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A través de una práctica constante, sincera y dedicada uno empieza a reconocer la naturaleza verdadera de la mente. Práctica regular es esencial para que el sistema de yoga empieza a funcionar. En teoría parece tener mucho sentido y estamos de acuerdo con ello, pero luego cuando tenemos que cumplir – llega la parte dificil. Incluso los practicantes más dedicados y serios van a tener día cuando se levantan y les da pereza y no...

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El Yoga es un regalo, es una filosofía, es una manera de vivir. Es mucho más profundo de lo que ves a primera vista del aspecto físico, pero depende de ti como vas a sentirlo y que experiencia te va a traer. Se usan posturas del cuerpo, la respiración, concentración para acceder más profundo en una practica espiritual y las partes más sutiles de la...

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